|
|
10³âÀÌ ³Ñ°Ô ÄÚ°¡ ¸·Çô¼ ³Ê¹« ÈûÀÌ µì´Ï´Ù.
ÇÑÀÇ¿ø,,,´ëÇк´¿ø,,,°³Àκ´¿ø ´Ù ´Ù³àºÁµµ º´¿ø °¡¼ Ä¡·á¶§¸¸ ±¦Âú°í ´Ù½Ã ¸·Çô¼ ¼ûÀ» ½¯ ¼ö°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÄÚµµ ¾ø´Âµ¥ ¸·Çô¼¿ä....
ÄÚ°ñÀ̵µ ½ÉÇÕ´Ï´Ù.
ÀáÀÌ µé¸é ¹Ù·Î ÄÚ¸¦ °ñ¾Æ¼ ÇØ°áÃ¥ÀÌ ¾ø³×¿ä
¸¶Áö¸· Èñ¸ÁÀ¸·Î ¼ö¼úÀ» ÇÒ±î ÇÏ°í,,
¼ö¼úºñ¿Í ÀÔ¿ø¿©ºÎ,,,Ä¡·á±â°£µîµîÀ»
¾Ë·ÁÁÖ½Ã¸é °¨»çÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
ÀÌ »çÀÌÆ®¸¦ ¾Ë°ÔµÈ°Ô »ç¸·ÀÇ ¿À¾Æ½Ã½º¸¦ ¸¸³°Í °°³×¿ä |
|
|
¸»¾¸À» µé¾îº¸¸é ºñÁ߰ݸ¸°îÁõ, ºñÈļººñ¿°, ¾Ë·¹¸£±â ºñ¿°, Ãà³óÁõ µîÀÇ °¡´É¼ºÀ» ¸ðµÎ »ý°¢ÇØ ºÁ¾ß ÇÏ°í ÁøÂû ¹× °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ¼ö¼úÇÊ¿ä¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇØ ºÁ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÄÚ°ñÀÌÀÇ ¿øÀÎÀº ´Ù¾çÇÏÁö¸¸, ÄÚ°¡ ¸·È÷¸é ÄÚ°ñÀÌ°¡ ½ÉÇØÁý´Ï´Ù.
¾Ë·¹¸£±â ºñ¿°Àº ¿øÀÎÀÇ È¸ÇÇ, ¾à¹°¿ä¹ý µîÀ¸·Î ²ÙÁØÈ÷ Á¶ÀýÇØ¾ß ÇÏ´Â ÁúȯÀ̹ǷΠ¼ö¼ú·Î ¾Ë·¹¸£±â ºñ¿°ÀÚü¸¦ ¾ø¾Ù ¼ö´Â ¾ø½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ȯÀý±â¿¡´Â ±¹¼Ò ½ºÅ×·ÎÀ̵åÁ¦À縦 ¸ÅÀÏ ÄÚ¿¡ »Ñ¸®¸é¼ Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¶§¿¡´Â Ç×È÷½ºÅ¸¹ÎÁ¦¸¦ °£ÇæÀûÀ¸·Î º¹¿ëÇÏ¸é ºñ±³Àû Á¶ÀýÀÌ ¿ëÀÌÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ¿Í µ¿¹ÝµÈ ºñÁ߰ݸ¸°îÁõÀ̳ª ºñÈļººñ¿°ÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì, ¾Ë·¹¸£±â Á¶ÀýÀÌ Àß ¾ÈµÇ°í, ÀÌ °æ¿ì ¼ö¼úÀû Ä¡·á°¡ Å« È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºñÁ߰ݸ¸°îÁõÀº ±¹¼Ò¸¶Ãë·Î ´çÀϼö¼ú(¼ö¼ú½Ã°£:30~40ºÐ), ´çÀÏÅð¿øÀÌ °¡´ÉÇϸç ÅëÁõÀº º°·Î Å©Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. »çÀü¿¡ ¼ö¼úÀÏÀ» ¿¹¾àÇÏ°í °£´ÜÇÑ °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀ¸¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 2~3ȸ Åë¿øÄ¡·áÇÏ°í 3~4ÁÖ¸é ¿ÏÄèµË´Ï´Ù(¾à 45¸¸¿ø).
ºñÈļººñ¿°¸¸ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÔ¿ø¾øÀÌ ¼ö¼ú¹Þ°í ¹Ù·Î ±Í°¡ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ°í, 2~3ÁÖ Ä¡·áÇÏ¸é ¿ÏÄ¡µË´Ï´Ù(¾à 15¸¸¿ø).
°¡Àå Å©°Ô È£ÀüµÇ´Â Áõ»óÀº ÄÚ¸·ÈûÀ¸·Î, ¾à 90%ÀÌ»ó °³¼±µÇ°í Ä๰, Àçä±â µîµµ ¾î´ÀÁ¤µµ °³¼±µË´Ï´Ù. ¼ö¼ú Çʿ伺¿©ºÎ µîÀÇ ÀÚ¼¼ÇÑ »çÇ×Àº Á÷Á¢ ÁøÂû ¹× °Ë»ç°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
¾ðÁ¦µçÁö(¸ñ¿äÀÏ¿ÀÀü Á¦¿Ü) ÄÚ°ñÀÌ/ÄÚ¼ö¼ú/º¸Ã»±âÀü¹®º´¿ø ÄÚÄÚÀ̺ñÀÎÈÄ°ú¿¡ ³»¿øÇϼż »ó´ã ¹× Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù. |